8613926101130manager@karseell.com
enשָׂפָה

בַּיִת / חדשות טיפוח השיער / תוֹכֶן

נשירת שיער: טיפים לניהול

  1. קבע תור לבדיקת רופא עור מוסמך. לנשירת שיער יש כל כך הרבה סיבות. ככל שתמצא מוקדם יותר את הסיבה, כך גדל הסיכוי שלך להשיג תוצאות שאתה רוצה.


    רופא עור הוא רופא שהוכשר לאבחן מצבים המשפיעים על העור, השיער והציפורניים שלנו. הם יכולים לרדת לשורש הבעיה, ובמקרים רבים, לטפל בהצלחה בנשירת שיער.

    אתה יכול למצוא רופא עור שיוכל לעזור לך על ידי פנייה ל: מצא רופא עור.

    2. 5


  2. לשטוף ולתת את השיער מבלי לגרום לו לטראומה. שיער דליל או נושר שביר וניזוק בקלות. הנה מה שרופאי עור ממליצים למטופלים שלהם שיש להם נשירת שיער:



  • השתמש בשמפו עדין. חלק מהשמפו יכולים להסיר את הלחות מהשיער שלך.

  • מרחי מרכך לחות לאחר כל שמפו. מרכך מצפה את הגדילים שלך, מה שמפחית שבירה וקצוות מפוצלים.

  • עשו שימוש במרכך להשאיר או בדיטנלר. יישום זה בכל פעם לאחר שטיפת ושיערך עוזר להפחית שבירה, קצוות מפוצלים וקרוז.

  • עטוף את השיער שלך במגבת מיקרופייבר כדי לעזור לו להתייבש מהר יותר. זה עוזר להפחית את הזמן שאתה מבלה בייבוש.

  • לוותר על טיפולי שמן חם. אלה מחממים את השיער, מה שגורם נזק נוסף לשיער שביר.



  • הפסיקו לצבוע בבית, לסלול, ליישר כימי ולהירגע. אם תרצו להשתמש באלה, מצאו מספרה המתמחה בשירות הרצוי ובעלת אנשי מקצוע שיודעים לבחון את הקרקפת והשיער שלכם על מנת למצוא את המוצר המתאים ביותר עבורכם. ודא שהסלון משתמש במרכך לחות לאחר מכן.



  • הגבל את השימוש שלך במגהצים מסתלסלים, מגהצים שטוחים ומסרקים חמים, השתמש באחד רק באירוע מיוחד, כגון חתונה או ראיון עבודה. אלה מחממים את השיער שלך, מה שיכול להחליש אותו.



  • השתמש בהגדרת החום הנמוכה ביותר במייבש הכביסה שלך. במידת האפשר, תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי במקום להשתמש במייבש. כדי לחזור על זה, עטיפת שיער רטוב במגבת מיקרופייבר יכולה לעזור לייבש את שיערך מהר יותר.



  • תפסיק ללבוש את השיער שלך משוך בחוזקה לאחור בלחמנייה, קוקו, צמות, צמות או צמות. לבישת תסרוקת שמושכת בשיער תכופות עלולה לגרום לסוג של נשירת שיער הנקראת התקרחות מתיחה. עם הזמן, כל דבר שמושך בשיער שלך יכול לגרום לנשירת שיער לצמיתות. תמצא שינויי עיצוב שיכולים לעזור לך למנוע סוג זה של נשירת שיער ב תסרוקות מושכות יכולות להוביל לנשירת שיער.



  • אם יש לך הרגל לסובב את השיער שלך סביב האצבע או למשוך בו, נסה להפסיק. הרגלים אלה יכולים להחליש עוד יותר שיער שביר, ולגרום לנשירת שיער רבה יותר.



  • צחצחו או סרקו את השיער בעדינות, ורק מספיק כדי לעצב אותו. משיכת שיער בזמן צחצוח או סירוק עלולה להוביל לנשירת שיער.

  • אם אתה מעשן, תפסיק. עישון גורם לדלקת בכל הגוף, שעלולה להחמיר את נשירת השיער.



  • תאכל בריא. אם אינך מקבל מספיק מחומרים מזינים מסוימים, כגון ברזל או חלבון, זה יכול להוביל לנשירת שיער.



  • אכילת מעט מדי קלוריות מדי יום עלולה גם היא לגרום לנשירת שיער משמעותית.


    • הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לאכול בריא: תוכנית אכילה בריאה


  • לפני נטילת תוסף לגידול השיער שלך, גלה אם אתה מקבל מספיק של ויטמינים או מינרלים מסוימים. בדיקת דם יכולה לומר לך אם אתה לא מקבל מספיק של חומרים מזינים מסוימים.


    חשוב להבין שהתוספים שאתה רואה מפורסמים לצמיחת שיער אינם מוסדרים. מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) אינו מסדיר תוספי תזונה לצורך בטיחות ויעילות לפני מכירתם. אחריות זו מוטלת על החברה המייצרת את המוצר.

    אם תחליטו לנסות תוספי מזון, הבינו שהם יכולים להזיק יותר מתועלת. קבלת יותר מדי של חומרים מזינים מסוימים (כולל סלניום, ויטמין A וויטמין E) נקשרה לנשירת שיער.


    • שלח שאילתה