ללמד אותך איך לעשות את השיער שלך יפה יותר

מזונות מזינים שטובים לגוף יכולים גם להפוך את השיער לחזק ובריא יותר.
טען סלמון ואגוזים! החלבון והשומנים אומגה 3 שלהם עוזרים ליצור קרקפת בריאה יותר.
ירקות עלים ירוקים, שעועית וגזר טובים גם לקווצות שיער.
היזהרו מדיאטות אופנה שמטרתן לרדת במשקל במהירות. הם מרעיבים חומרים מזינים חשובים בגופך, מה שעלול לגרום לשיער שביר או לנשירת שיער.

2. השתמש במים חמימים כדי להגן על הברק

מים חמים יסירו את שמן המגן המשמש כמרכך טבעי, והברק הטבעי של השיער ייעלם. אבל זה לא אומר שצריך לשטוף במים קרים כדי למנוע שיער יבש.
במקום זאת, השתמש במים חמימים כדי לשטוף את השיער שלך. עסו את הקרקפת בזמן שטיפת השיער כדי לטפל בקרקפת.

3.תיקון קצוות חלבון

אם אתה משתמש לעתים קרובות בכלי חימום כדי לעצב את השיער שלך, או אם אתה מרבה לצבוע, להלבין או לסלסל את השיער שלך, אתה עלול לפגוע בשכבה החיצונית המגנה של השיער שלך, וכתוצאה מכך קצוות מפוצלים.
למרבה המזל, ישנם מוצרי טיפוח לשיער שיכולים לסייע בתיקון נזקים.
חפש מרככים המכילים חלבון. הם נכנסים עמוק לתוך השורשים ומתקנים את העצות. תיקון זה נמשך רק עד השימוש בשמפו הבא, אז אתה צריך להשתמש בהם באופן קבוע.

4. הושג "נפח ריבאונד"

מלאות השיער תלויה בגנים ובכישורי העיצוב שלך.
באופן טבעי שיער אדום הוא עבה יותר, בעוד שיער בלונדיני הוא הדק ביותר אך השופע ביותר. למרבה המזל, אתה יכול לעשות אותו עבה יותר ללא קשר לצבע. השתמש במרכך או מוס להשאיר, ולאחר מכן יבש תחילה את אזור השורש.
כשמנשפים את השיער, נשפו מלמטה למעלה כדי להגדיל את העובי.
אם השיער שלך דק מאוד, השתמש בחום נמוך כדי לפוצץ את השיער שלך.

5. אל תשתמש בשמן לטיפול בקשקשים

קשקשים אינם עור יבש כלל, אם כי קשקשים לבנים ייפלו על הכתפיים שלך.
מחלות עור קלות של הקרקפת הן האשמים. מריחת שמן על הקרקפת רק תחמיר את המצב.
שמפו תרופתי הוא שיטת הטיפול הטובה ביותר. זה יכול להיעשות על ידי בית מרקחת או רופא עור. השאירו את השמפו על הקרקפת למשך 5 דקות והקפידו לשטוף אותו היטב.

6. אל תשתמש במייבש שיער בעל עוצמה גבוהה

אולי כדאי להשתמש במייבש שיער חזק כדי לחסוך זמן יקר בתהליך העיצוב.
אבל על ידי השוואת מייבשי שיער, Consumer Reports גילה שכולם ייבשו את שיערם באותו פרק זמן.
עם זאת, חלק מהרעשים חזקים הרבה יותר מאחרים. הצוות מצא שמייבשי השיער היקרים יותר היו השקטים ביותר, בעוד שהרועשים ביותר היו רועשים כמו מכסחות דשא.

7. צחצח את השיער שלך פחות כדי להפחית נשירת שיער

אל תאמיני למיתוס של סירוק השיער שלך 100 פעמים ביום, סירוק שיער יותר מדי יגרום לשיער שלך לנשור.
נשירת שיער מסוימת היא נורמלית - רוב האנשים מאבדים 50 עד 100 שערות ביום. אלה הפסיקו לגדול ונכנסו לשלב מנוחה.
כדי למנוע נשירת שיער מוגזמת, אנא השתמש במסרק בעל ראש כדורי. אל תשתמש במסרק כדי להרטיב את השיער שלך.

8. היזהר משיער סבוך

קוקו וצמות הן דרכים נהדרות לבטא את הסגנון האישי שלך.
אבל כשהם צמודים מדי, הם עלולים לשבור את השיער ולפגוע בשורשים, לקשור את השיער בחוזקה מסביב לשעון ואף לגרום לשיער ליפול.
תן לשיער שלך להשתחרר כל לילה! לסגנונות שיער קלועים שיחזיקו מעמד מספר חודשים, נא לשחרר מעט את השיער על הקרקפת.
אם אתה מרים הרבה שיער, אנא קח הפסקה לאחר שלושה חודשים.

9.אל תתנו למותג לנקות את הארנק

מה באמת אפשר להשיג על ידי הוצאת יותר כסף על מוצרים מיוחדים?
Consumer Reports בדקו 1,700 דגימות קוקו ומצאו ששמפו יקרים אינם טובים יותר משמפו זולים.
מה כדאי לקנות? בחרי שמפו ומרכך המתאימים לסוג השיער שלך, כגון שיער שמן, דק מאוד או צבוע.