כיצד למנוע נשירת שיער

מהי נשירת שיער?

לשיער שלנו יש מחזור צמיחה, שמתחלק לשלושה שלבים:אנגן,קטגן,טלוגן.

אנאגן:צמיחת השיער פעילה ונמשכת שנתיים או יותר, כאשר כ-80-90% מהשיער המבוגר הרגיל נמצא באנאגן.

קטגןצמיחת השיער נעצרת למשך 2-3 שבועות, ופחות מ-1% מהזקיקים נמצאים בקטגן.

טלוגן:זקיקי השיער נחים, נמשכים חודשיים, וכ-10-20% מזקיקי שיער הקרקפת הם טלוגניים.

התקרחות היא נשירת שיער, כאשר המבוגר הממוצע משיל 50-150 שערות ביום. נשירת שיער רגילה היא כל שיער קטגן וטלוגן.

בדרך כלל, שערות הנכנסות לשלב המנוחה והצמיחה נמצאות באיזון דינמי. למרות שהשיער נשר כל יום, כמות השיער נשארה נורמלית. מצב זה אינו מה לדאוג ואינו מצריך טיפול. אבל אם השיער חריג, נשירה מוגזמת, יש אובדן שיער משמעותי, זו נשירת שיער פתולוגית.

סיבה פתולוגית trichomadesis עשויה להיות ביטוי של מחלות מסוימות, גם עשויה להשפיע יפה, להשפיע על קשר בין אישי וקריירה מקצועית אפילו, לגרום לנטל פסיכולוגי לאדם trichomadesis, בהתאם, סיבה פתולוגית trichomadesis צריך לגלות סיבה, לקחת על עצמו טיפול.

טריכומדזה קלה, איך צריך להניק שיער?

1. לשטוף את השיער באופן קבוע: להסיר קשקשים ושומן. אם השיער שלך שומני מדי, שטפי אותו לעתים קרובות יותר, כמו פעם ביום.

2. בחר את השמפו הנכון: בחירת המותג, עם מוצר נוח רצוי, זהיר, לא גורם לאדמומיות, גירוד, מרגש.

3. שיער יבש טבעי: יבש באופן טבעי עם מגבת או עזר, להימנע מחיכוך ארנב לקרקפת עם מגבת, להשתמש פחות ככל האפשר במפוח החום. 

4. מתאים להפחתת צמצום מרסל וצבע מוגזם לשיער, שעלול להוביל לנזק לשיער ולשבור. ביניהם, להפוך את צבע השיער להיות רדוד, מוצרי שיער מולבנים עם סבירות גדולה המכילים מי חמצן, הנזק לשיער גדול יותר, מציעים לנכון להימנע.

מה צריך חולה טריכומדיז לשים לב על מזון וחיים?

1. תזונה בריאה, סבירה, אל תימנע באופן עיוור מאוכל, אל תוסיף באופן עיוור מזון ותרופות מיוחדות. אם אתה חושב שיש מזונות שכן. שמן הקרקפת גורם, ניתן להימנע כראוי.

2. עד כמה שאפשר לא מרכיבים אמונות טפלות, מקור מרשם עממי, חלקם עלולים אפילו לפגוע בתפקוד הכבד והכליות, לגרום יותר נזק מתועלת.

3. משקל שליטה סביר, הימנע מדיאטה מוגזמת, צמיחת שיער תת תזונה תושפע.

4.שימו לב כדי להימנע מלהשאר ער עד מאוחר, שגרה קבועה חשובה מאוד.

5. הימנע מלחץ, התאמה עצמית של מצב נפשי, נפש בריאה טובה בכל פעם שיש לך השפעה חיובית.

6. המראה הוא יותר אכפת מאנשים, יכול ללבוש פאה.